برچسب: میوه و سبزیجات
خوردن انجیر خشک یا انجیر تازه در دوران بارداری بسیار... مفید و مغذی است اما مصرف بیش از حد آن... موجب ایجاد عوارضی می شود که خانم های بارداری باید...
به گزارش « شیعه نیوز» انجیر دارای مواد مغذی فیبر... و مواد معدنی بالاتری نسبت به سایر میوه ها سبزیجات... و آجیل ها است اما هنگامی که باردار هستید باید... بررسی کنید که آیا یک ماده غذایی برای شما و...
کد خبر: ۲۳۷۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
میوه ها مواد بسیار مغذی هستند اما سوالی که ایجاد... می شوداین است که آیا میوه به تنهایی سلامت بدن...
به گزارش « شیعه نیوز» رژیم میوه یک رژیم گیاه... خواری محدود کننده است که به طور کامل محصولات حیوانی... مثل لبنیات از آن استخراج می شود بنابراین اگر به... طور کامل همه محصولات حیوانی و محصولات لبنی غذا های...
کد خبر: ۲۳۷۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف... در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی... برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست پژوهش های بسیاری... برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت...
به گزارش « شیعه نیوز» ما می دانیم که مصرف... سبزیجات و غلات کامل بیشتر می تواند به کاهش و... مدیریت وزن و سطوح کلسترول کمک کرده و خطر مواردی... مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد اما...
کد خبر: ۲۳۷۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات... بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری... می کنند اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی... بر سلامت مادران و جنین دارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» طبق گفته محققان خوردن شکلات... در دوران بارداری رشد و نمو جنین را تقویت می... 3 ماه اول دوران بارداری می &lrm تواند باعث بهبود... عملکرد جفت شود در این قسمت از نمناک به شما...
کد خبر: ۲۳۷۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
برای رسیدن به اهداف خود به تلاش زیادی نیاز دارید... اما ابتدا باید برای تقویت عزم و اراده خود را... برای رسیدن به خواسته ها و موفقیت های بزرگ تلاش...
به گزارش « شیعه نیوز» انسان مجموعه ای از خواستن... و توانستن است و خواسته های متعالی فراوانی دارد اما... اگر نتواند در مسیر تحقق آن خواسته ها حرکت کند... نمی توان او را صاحب اراده دانست و باید برای...
کد خبر: ۲۳۷۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه نسبت به تبعات مصرف کم سبزیجات و... میوه ها در بین کودکان و نوجوانان هشدار داد ...
به گزارش « شیعه نیوز» احسان حجازی با بیان این... مطلب که طی دهه اخیر نحوه تغذیه در جوامع بشری... تغییر کرده و ایران در دوره ای قرار گرفته که... پیشرفت صنعت مواد غذایی و غذاهای فرآیند شده بیشتر استفاده...
کد خبر: ۲۳۷۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است... بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن... روند کاهش وزن کمک می کند ...
به گزارش « شیعه نیوز» کاهش وزن برای خیلی ها... حکم یک نبرد دشوار را دارد چون اصلاً نمی دانند... چه بخورند و بنوشند که آن ها را به هدف... مورد نظرشان برساند چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری...
کد خبر: ۲۳۷۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
اسفناج سرشار از فیبر است از این رو به گوارش... بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند همچنین اسفناج... حاوی پروتئین آهن پتاسیم ویتامین های c a e بتاکاروتن... و فولات است ...
به گزارش « شیعه نیوز» دستورالعمل های بسیاری برای اسموتی... های سبز وجود دارند برخی از آن ها شیرین تر... و برخی دیگر طراوات بخش هستند از این رو احتمال... این که گزینه ای سازگار با ذائقه شما وجود نداشته...
کد خبر: ۲۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم های... انتخاب کنید از فردا نه همین امروز شروع کنید ...
به گزارش « شیعه نیوز» بهترین رژیم لاغری چیست آیا... شما هم دنبال جواب این پرسش هستید چقدر از عمرتان... که می خواهید لاغر شوید ولی نمی شوید می خواهید... رژیم بگیرید ولی جواب نمی گیرید توانش را ندارید یا...
کد خبر: ۲۳۷۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
سرطان یکی از دلایل افزایش مرگ و میر در جهان... است که نوع تغذیه رابطه تنگاتنگی بااین بیماری دارد شما... می توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از این...
به گزارش « شیعه نیوز» سرطان یکی از دلایل اصلی... مرگ و میر در سراسر جهان است اما مطالعات نشان... از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند... زیرا تصور می شود که تغذیه نقش مهمی در معالجه...
کد خبر: ۲۳۷۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب موجب بهبود میزان... سلامت در افراد مختلف می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن الگوی غذایی سالم برای... نوجوانان و بزرگسالان فعال و ورزشکاران به منظور دستیابی به... عملکرد مطلوب ضروری است و ترکیب تغذیه با فعالیت ورزشی... به داشتن الگوی زندگی سالم تر کمک می کند افزایش...
کد خبر: ۲۳۷۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
متخصص بیماری های گوارشی گفت مصرف آنتی بیوتیک ها سیگار... و کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به بیماری التهابی روده...
به گزارش « شیعه نیوز» فاطمه محمدی افزود علت التهاب... روده میکروب ها هستند که از طریق دهان وارد بدن... می شوند و معمولاً چند روز بعد از ورود علائم... و نشانه های التهاب و بیماری را نشان می دهند...
کد خبر: ۲۳۷۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
متخصصان می گویند افراد پس از ابتلا به بیماری ها... همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن رژیم غذایی مناسب...
به گزارش « شیعه نیوز» افراد پس از ابتلا به... بیماری ها و انجام عمل جراحی بدنشان تحلیل رفته و... دچار ضعف می شوند از همین رو اهمیت دارد به... ریکاوری بدن پس از بیماری توجه ویژه شود ریکاوری به...
کد خبر: ۲۳۶۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در... کنترل استرس محسوب می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» مرجان عجمی متخصص تغذیه انستیتو... تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اظهار کرد یک... رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل تنوع... و البته میانه روی در دریافت گروه های غذایی مختلف...
کد خبر: ۲۳۶۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
شوند اما راهکارهایی وجود دارد که می توانید با انجام... آن ها حافظه خود را تقویت و از ابتلا به... آلزایمر جلوگیری کنید ...
به گزارش « شیعه نیوز» آلزایمر یکی از بزرگ ترین... آن هستند و این بیماری بسیاری از ماها را می... ترساند مخصوصاً زمانی که نشانه هایی را از آن مشاهده... می کنیم یا مثلاً کسانی که دوستشان داریم به این...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی...
به گزارش « شیعه نیوز» بدن خانم ها آرام آرام... از دهه سی شروع به یک سری تغییرات می کند... و مهم ترین نکته در سلامت زنان در این دوران... رساندن کافی ویتامین ها و مواد معدنی به بدن شان...
کد خبر: ۲۳۶۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص راهکارهای درمانی ریزش... مو در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی درباره مصرف ویتامین ها به منظور کاهش ریزش... مو اظهار کرد پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد... در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار...
کد خبر: ۲۳۶۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
شاید با تغییر فصل به تابستان و تعطیلات تابستانی افراد... به نوع تغذیه خود بی توجه باشند ولی تغذیه سالم... در تابستان با توجه به تغییر آب و هوا اهمیت...
به گزارش « شیعه نیوز» هیجان تابستان باعث می شود... که بعضی از افراد دیگر به سلامتی خود فکر نکنند... وسوسه ها در این فصل بسیار زیاد و غلبه به... مربوط به سلامت که در این بخش آورده ایم دقت...
کد خبر: ۲۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
لاغری با پله یکی از روش های نوین برای لاغری... است که هر 15 دقیقه کالری سوزی آن برابر است... با 45 دقیقه پیاده روی تند ...
به گزارش « شیعه نیوز» فعالیت بدنی به هر شکلی... را برای فعالیت هایی مثل پیاده روی اختصاص دهید اما... گاهی اوقات می توانید برای ایجاد تنوع از فعالیت های... قسمت دلایلی را به شما معرفی خواهیم کرد که چرا...
کد خبر: ۲۳۶۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
دهند سیستم ایمنی ضعیفی داریم و باید فوری آن را... تقویت کنیم اشاره کرده ایم ...
به گزارش « شیعه نیوز» با شیوع ویروس کووید-۱۹ توجه... شده بدن یعنی سیستم ایمنی جلب شد در واقع این... سیستم بیشتر بدانیم و اقدامات لازم را برای توانمندسازی آن... انجام دهیم سیستم ایمنی خط اول دفاعی بدن در برابر...
کد خبر: ۲۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
